Para criar esse hábito é preciso, em primeiro lugar, querer realmente. Caso contrário em pouco tempo ele será deixado de lado. Mas o que fazer para rezar uma oração e se conectar com nosso Criador diariamente?

O que fazer para criar um hábito de oração?

Querer realmente que se crie esse hábito é o primeiro passo. Mas apenas ele não é suficiente. É por isso que existem três passos considerados fundamentais para criar um hábito.

Sugestão

É a sugestão que vai trazer a lembrança que precisa fazer algo, nesse caso, orar. Uma forma de fazer esse passo é colocando a bíblia ou um terço, por exemplo, em algum lugar de fácil visualização. Assim, quando ver aquele item automaticamente se lembrará de fazer uma oração. Isso ajuda, e muito, a criar esse hábito. 

Outra opção é colocar um alarme para lembrá-lo que deseja criar uma rotina de oração. O intuito da sugestão é fazer com que você se lembre que deseja orar e não para força-lo a realizar isso.

 

 

Rotina

O intuito não é dedicar apenas um tempo ao Criador, mas passar um tempo com Ele. Para que isso seja possível uma rotina deve ser criada, pois é através dela que o hábito é realizado. 

Isso pode ser feito de várias formas, mas o principal é ter atenção a si mesmo. Afinal, nem tudo que funciona com alguém funcionará com outra pessoa. O ideal é que sejam testadas várias rotinas até encontrar a que melhor se encaixa a sua personalidade. 

Por exemplo, fazer sua oração ao Eterno assim que acordar ou antes de uma refeição é uma rotina que pode ser aplicada. Assim que encontrar a que mais se adeque ao seu estilo e personalidade automaticamente estará criando a rotina de oração.

Recompensa

A recompensa nada mais é que a motivação para que o hábito de orar seja criado. Mas qual seria essa recompensa? Estar próximo e conectado ao Pai Eterno é o suficiente. Entretanto, algumas pessoas necessitam de uma recompensa mais concreta. 

Nesse caso, pense quais são os benefícios alcançados ao passar um tempo com o Criador. Alguns deles são: ter paz, encontrar uma direção, sentir o coração mais leve e se sentir mais confiante.

 

 

Teste esses passos

Os 3 passos mostrados anteriormente são capazes de ajudar qualquer pessoa a criar a costume de orar. Mas é essencial testá-los e caso verifique que algum deles não está dando certo então o melhor é alterá-lo. 

Por exemplo, a sugestão te lembra de orar, mas falta motivação para isso? Então este é o sinal que sua rotina pode ser modificada ou então a recompensa. Não deixe de pedir ao Pai Todo Poderoso que lhe ajude a criar um hábito de oração, pois com certeza Ele te ajudará já que deseja essa aproximação. 

Caso verifique que as etapas funcionaram, mas que após certo tempo não surtem mais efeito pode ser que uma nova temporada esteja sendo iniciada. Geralmente, quando isso acontece é o próprio Pai Celestial que está te levando a outros patamares. Por isso, seja flexível e faça os ajustes necessários na Sua direção. 

Para criar um costume de oração é preciso seguir 3 passos: sugestão, rotina e recompensa. Se perceber que algum deles não está funcionando pode alterá-lo. É essencial ter um momento diário para se aproximar do Eterno, pois Ele é nosso Criador e deseja essa aproximação de nossa parte.

 

 

Por que rezar todos os dias?

A oração é o alimento de nossa alma, de maneira que deixar de rezar um só dia é como deixar o corpo sem comida, fraco e definhando. Neste vídeo, Padre Paulo Ricardo explica de forma bastante didática o porquê de devermos pedir todos os dias as graças que nos são necessárias.

Um problema muito recorrente e não menos fundamental na vida espiritual de todas as pessoas é a questão da oração diária. Referimo-nos à chamada oração íntima ou mental, e não às práticas de devoção que, embora tenham, sim, a sua importância, são de certo modo “secundárias”, só adquirindo todo o seu valor quando estão unidas a uma vida de trato íntimo e pessoal com Jesus Cristo.

A oração mental diária é, com efeito, o “pão nosso de cada dia” mencionado no Pai-Nosso. A sua importância para a vida do espírito é tão crucial quanto comer e beber o são para a vida do corpo. Sem ela, a nossa alma definha como um organismo desnutrido, sem energias para amar e, portanto, crescer em virtude e santidade.

Ao transmitir o Pai-Nosso aos discípulos, Jesus ensinou-nos a pedir, em primeiro lugar, a glória de Deus: “Santificado seja o vosso nome”. Em seguida, mandou-nos rezar pela nossa própria santidade: “Venha a nós o vosso reino”. No entanto, para que isso aconteça, é preciso fazer o que Ele nos manda: “Seja feita a vossa vontade”. Ora, nós só poderemos cumprir a vontade de Deus se tivermos energias para tanto. É por isso que o Senhor nos ensina a pedir logo em seguida “o pão nosso de cada dia”, ou seja, o sustento necessário para levarmos a cabo o que Deus espera de nós e, assim, termos aquela santidade de verdadeiros filhos seus.

 

 

O texto grego do Pai-Nosso, é verdade, não traz a expressão “de cada dia”, traduzida às vezes como “cotidiano”. O termo ali empregado é ἄρτος ἐπιούσιος, isto é, “pão substancial”, cujo sentido é de pão ou alimento necessário para um dia de jornada. Isso significa, em outras palavras, que a cada dia de trabalho corresponde um tipo de alimento, ou seja, o sustento para este ou aquele dia de atividades. O pão de hoje é só para hoje, à semelhança do maná com que o Senhor alimentara o povo escolhido em sua travessia pelo deserto.

Deus quer, para o nosso próprio bem, que dependamos dele sempre e lhe peçamos todos os dias as graças de que precisamos para cumprir, aqui e agora, o que nos cabe fazer. Isso implica, na prática, que temos de rezar todos os dias, porque todos os dias Deus nos pede algo e nos chama a progredir no caminho da santidade.

A vida espiritual só funciona se for alimentada dia após dia. De nada adianta fazer um belo retiro mensal para depois, uma vez de volta à rotina, abandonar a oração e os propósitos feitos. Quem agisse dessa maneira, tratando a vida cristã como algo pontual e quase extraordinário, se comportaria como o filho pródigo da parábola. Em vez de depender do pai diariamente, pedindo-lhe com confiança o necessário para cada momento, aquele filho insensato quis matá-lo antes do tempo, pedindo a parte que lhe cabia da herança. O resultado disso é conhecido de todos: ele virou as costas para o pai, gastou à larga o que recebera e, no fim das contas, acabou sem nada, invejando as bolotas que eram dadas de comer aos porcos.

Muitos, infelizmente, assumem essa postura preguiçosa (no fundo, de soberba autossuficiência) e, como não poderia deixar de ser, terminam ou perdendo a esperança de uma vida santa e conforme os Mandamentos ou achando que Deus, visto por eles como um “injusto”, os abandonou. Nem lhes passa pela cabeça que a culpa por suas quedas, fraquezas e fracassos reside neles mesmos, na sua pretensão de achar que, sem pedir todos os dias as graças de que necessitam, tudo estaria magicamente resolvido.

Uma vida cristã, para ser séria e profunda, tem de ser uma vida de oração, e oração diária, conforme o tempo de que cada um dispuser. Sem isso, poderemos até parecer “bonzinhos” aos olhos de muitos, mas jamais alcançaremos, auxiliados pela graça que a Deus devemos pedir cotidianamente, aquela perfeição da caridade sem a qual a nossa passagem nesta terra se torna projeto frustrado e sem sentido.

Convençamo-nos logo de que quem não pede, não recebe. E quem não pede a Deus todos os dias a graça que cada dia reclama, acaba espiritualmente anêmico, pois a oração, não custa repetir, “é o alimento da alma: assim como o corpo não se pode sustentar sem alimento, assim, sem a oração, não se pode conservar a vida da alma” [1]. E se nos preocupamos em alimentar o corpo todos os dias, por que descuramos, afinal, o cuidado de nossa alma, que vale muitíssimo mais do que o corpo?

 

 

 

Dez benefícios importantes da oração

Deus, nosso amoroso Pai Celestial, deseja que nos comuniquemos com Ele por meio da oração. Ele sempre nos ouve quando oramos. A oração diária pode abençoar você, sua família e aqueles por quem você ora. Também pode trazer mais paz à sua vida, ajudá-lo a entender melhor sobre o plano de Deus para você e muito mais. Veja aqui dez maneiras pelas quais a oração pode melhorar sua vida a partir de hoje.

1 A oração ajuda você a desenvolver um relacionamento com Deus.

Assim como seus pais aqui na Terra, seu Pai Celestial deseja ouvir e conversar com você. Quando você ora, Ele ouve. Em seguida, Ele responde às suas orações na forma de pensamentos, sentimentos espirituais, escrituras ou até mesmo por meio das ações de outras pessoas.

2 A oração ajuda você a entender a natureza amorosa de Deus.

As escrituras ensinam: “Deus é amor” (1 João 4,8). Você pode sentir esse amor ao falar diariamente com Ele por meio da oração, buscando Sua orientação em sua vida.

3 A oração nos dá respostas.

Rezar e ouvir as respostas que você recebe de Deus pode ajudá-lo a entender melhor seu propósito na vida. Deus vai ajudá-lo a entender por que você está aqui e o que pode fazer para voltar a viver com Ele depois desta vida.

4 A oração ajuda você a encontrar direção em sua vida.

Quando você ora a Deus em particular, você consegue tomar decisões importantes em sua vida. Deus sempre ouve e muitas vezes nos dá respostas específicas e a orientação que buscamos. Mesmo quando Ele não responde imediatamente ou da maneira que esperávamos, a oração em si é uma maneira de encontrar paz.

 

 

5 A oração lhe dá forças para evitar a tentação.

Jesus aconselhou Seus discípulos: “Vigiai e orai, para que não entreis em tentação” (Mateus 26, 41). Por meio da oração, podemos vencer a tentação de pecar. Ore pela ajuda de Deus para evitar fazer escolhas erradas. Isso lhe dará forças para fazer o que é certo.

6 A oração alinha sua vontade com a de Deus.

O propósito da oração não é necessariamente dizer a Deus como você quer que Ele faça as coisas. Em vez disso, é compreendê-Lo melhor assim como Seus caminhos, alinhando-se com Sua vontade. Como C.S. Lewis muitas vezes disse: a oração “não muda Deus. Ela me muda”.

7 A oração e o jejum frequentes podem ajudá-lo a aceitar a vontade de Deus.

Jesus jejuou por 40 dias e 40 noites antes de iniciar Seu ministério na Terra. Por ter feito isso, Ele ficou em comunhão com Seu Pai Celestial, em oração. Da mesma forma, se você orar e jejuar, vai se sentir mais próximo de Deus e compreender melhor as coisas que Ele deseja que faça.

8 A oração pode realizar milagres.

Nas escrituras, vemos muitos exemplos do Senhor realizando milagres em resposta a uma oração. Na época do Velho Testamento, o profeta Daniel foi jogado na cova dos leões porque se recusou a parar de orar. Quando ele orou a Deus na cova dos leões, anjos apareceram e fecharam a boca dos leões. Fazendo orações diárias, você também pode vivenciar milagres em sua vida, como cura, paz e perdão dos seus pecados.

9 A oração convida o Espírito Santo a estar presente em sua vida.

Ao orar diariamente, você convida o Espírito Santo para estar com você, consolá-lo e orientá-lo. O Espírito Santo pode lhe dar respostas, ajudá-lo a sentir o amor de Deus e trazer um sentimento de paz e alegria ao coração.

 

 

10 A oração ajuda você a se tornar mais semelhante a Jesus.

Jesus deu o exemplo perfeito de como orar. Se você tentar seguir Seu exemplo, orando, você vai se tornar mais semelhante a Ele e desenvolver um relacionamento melhor com Ele e o Pai Celestial.

 

Fonte: https://padrepauloricardo.org/episodios/por-que-rezar-todos-os-dias